|
Got to sleep in a bit this morning.
Be Happy!
|
72,7 kg
Tappat hittills: 66,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2012:
|
2006 kcal
|
Fett: 109,31g | Prot: 180,57g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), High Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream. Lunch: Rye Bread, Corned Beef (Lean Only Eaten), Egg, Cottage Cheese. Middag: biscuits, Bacon, Brussels Sprouts, Pork Chop. Snacks/Annat: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Strawberry Cheesecake, Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|