|
Day 3 of fasting is going well. only made it 4 1/2 days last fast. going to try for 5 or more this time.
|
162,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4779 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Duscha - 1 timme, Google Fit - 20 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|