Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 66,13g | Kolh.: 35,57g.
Frukost: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Repolho. Snacks/Annat: Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Adria Torrada Light, Café. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|