Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 79,41g | Kolh.: 121,09g.
Frukost: Scrambled Egg, Toasted Oat Bran Bread (Reduced Calorie). Lunch: Steak. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice. Snacks/Annat: Dutch Bros. Dutch Mocha Freeze. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaliyahfitzgerald001 's vikthistorik
|