aaronpeterson300 's dagbok, 02 dec 12

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2012
77,5 kg Tappat hittills: 17,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 december 2012:
1920 kcal Fett: 35,06g | Prot: 210,14g | Kolh.: 198,40g.   Frukost: collard, peanut butter, quaker oat bran, creamed honey, kale, seaweed, cranberries, isoflex, Baby Spinach, blueberries, oatmeal, almond milk, flax. Lunch: bell pepper, tomato, Onion, egg white. Middag: Stir-Fry Blend, asparagus, chicken breast. Snacks/Annat: papaya,  Vitargo, Assault - Fruit Punch, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Turmeric (Ground), ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, almond milk. mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


aaronpeterson300 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.