Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 90,24g | Kolh.: 13,01g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada. Middag: Ovo Mexido, Coração de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|