Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
117,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 102,51g | Kolh.: 228,49g.
Frukost: Asparagus , Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Butternut Winter Squash , Egg White , Egg. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Lentils, Lawry's Sloppy Joes Spices & Seasonings. Middag: Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Snacks/Annat: M&M's Peanut Butter M&M's, Hy-Vee Duplex Sandwich Cremes, Pineapple. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|