Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 34,33g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selada, Pepaya. Lunch: Keripik Singkong, Bawang Merah, Bawang Putih, Finna Sambal Pedas, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|