Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 143,55g | Kolh.: 306,66g.
Frukost: Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Latte con 1% di Grassi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Ketchup, McCain Le Patatine Originali, Coscetta di Pollo, Barilla Pasta, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Annat: Gelato al Cocco, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Powerbar Barretta. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|