Rizka Ariesta 's dagbok, 01 maj 19

BB setelah 2 bulan Ersya lahir

68,5 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 3,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 maj 2019:

382 kcal

Fett: 23,57g | Prot: 19,79g | Kolh.: 24,10g. Lunch: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Annat: Brownies . mer...

1992 kcal

Träning: Aerobic - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rizka Ariesta 's vikthistorik