|
60.3
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 159,07g | Kolh.: 198,30g.
Frukost: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Плов. Middag: Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|