Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 63,12g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Pain Blanc, Bonne Maman Confiture de Fraise, Thé sans Sucre. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Salade Verte, Vinaigrette Maison. Middag: Président Tomme Noire, Pomme Golden, Vinaigrette Maison, Poireau Cuit. mer...
|
|
2080 kcal
|
Träning:
Reparera - 4 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|