Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 38,46g | Kolh.: 201,03g.
Frukost: AH Magere Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Lunch: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, AH Magere Melk. Middag: Kaas Brood, Bonduelle Mediterraanse Ratatouille, Witte Rijst, Witte Tafelwijn. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips (Zakje), Hoppe Vieux, Coca-Cola Cherry Zero, Oké Magere Chocolademelk, Chiquita Banaan, Aardbeien, AH Magere Melk, Douwe Egberts Koffie, Appelflap, Verkade Biscuit, Douwe Egberts Koffie, Grapefruit (Roze en Rood). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|