|
Вот это поворот 🙃
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 88,87g | Kolh.: 79,71g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Curtis Чай Зеленый, Укроп, Козельский Живой Кефир 1%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, МЖК Горчица Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец в Масле (Консервы), Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Middag: Курица (Жареная в Панировке), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Козельский Живой Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Скверна :3 's vikthistorik
|