Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 117,25g | Kolh.: 53,76g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шашлык Куриный. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|