Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
117,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 66,22g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Café au Lait, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Miel, Compote de Pommes Non Sucrée, Lidl Pain de Mie. Lunch: Paul Tartelette aux Fraises, Poitrine de Porc, Picard Petits Chorizos à Griller, Bonduelle Salade de Betteraves, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf. Middag: La Brioche Dorée Sandwich Américain. mer...
|
|
3452 kcal
|
Träning:
Marche - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ManonVoirin88 's vikthistorik
|