Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 88,55g | Kolh.: 177,02g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Сахар, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Омлет с Молоком. Lunch: Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Сочень с Творогом, Calve Чилинез , Запеченный Картофель, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Мёд, Красная Цена Плюшка Московская, Жареная Картошка, Доширак Чан Рамен , Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бездрожжевой, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|