Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 118,11g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, гаспачо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский, Огурец (с Кожурой), гаспачо, Совок Конина Тушеная. Middag: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад, Совок Конина Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белевская Пастила Зефир Детский, Луговая Свежесть Сыр 9%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Dammsugning - 1 timme och 40 minuter, Sittande - 8 timmar, Stående - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|