Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 70,55g | Kolh.: 142,79g.
Frukost: Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|