|
-100
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 87,25g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ДЕП Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный с Раст. Маслом, Олейна Масло Растительное, Овощи Тушеные, Ариант Сосиски Домашние. Middag: ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Даренка Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Даренка Молоко 2,5%, ООО"Ура Кондитеры" Печенье Затяжное "Мария", Морковь, ДЕП Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|