Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
146,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 97,34g | Prot: 118,48g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Пасха Творожная, Сахар, Кофе с Молоком, Мороженое Фундук и Шоколад Италика. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|