Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 86,49g | Prot: 69,99g | Kolh.: 202,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Чернослив, Курага, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Каша Рисовая на Молоке, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Домашняя, Винегрет. Middag: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Курага, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%, Капучино. Snacks/Annat: Мартин Семечки, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|