Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 33,28g | Kolh.: 90,34g.
Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чай, Сыворотка, Банан, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Капучино, Champion Чернослив без Косточек, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Варенье, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином . mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mapina.olga 's vikthistorik
|