|
Что то я последние дни очень много ела плюс большой. Всё хватит!!! Начну с сырников пп.
|
69,7 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 74,89g | Kolh.: 95,33g.
Frukost: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Медовый Край Мёд, Кофе, Сырники Пп Мои с Юзюм. Lunch: Русское Море Кета Запечённая. Middag: Приготовленная Чечевица, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|