Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2012
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2012:
|
2724 kcal
|
Fett: 121,13g | Prot: 100,98g | Kolh.: 324,99g.
Frukost: Nature, Poires, Mayonnaise, Pain de Mie Complet sans Croute Bio. Lunch: Blanc de Poulet. Middag: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Annat: Chocolat Doux ou Noir, Thon à l'Huile (en Conserve). mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|