Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 140,76g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Царь Хлопья 7 Злаков, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Петрушка, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Барс Тунец, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо (Целое), Шампиньоны, Ооо "Лина" Котлеты Тресковые, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|