Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 80,81g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: Cinnabon Классический Синнабон, Магнит Сыр Мраморный, Геркулес Овсяные Хлопья, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Перловая Каша на Воде, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец. Middag: Жареная Картошка, Vici Лосось Слабосоленый, Банан, Ясная Горка Рулет Куриный, Хлебец, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сыворотка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ого Сухарики с Изюмом, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|