Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 53,08g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Яшкино Рулет Черничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Банан, Творог 9%. Middag: Almette Творожный Сыр Сливочный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|