Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 53,18g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Tea (Brewed), Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Celery, Strawberries. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Stop & Shop Baby Carrots. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Fried Battered Cod. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|