Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 120,50g | Kolh.: 240,18g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Чай. Lunch: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной. Middag: Carlsberg Пиво, Суши Шоп Запечённый Набор, Оливье. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|