Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 108,73g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Морковь по-Корейски, Курица в Сметане, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Морковь по-Корейски, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Juice Protein, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|