Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 68,69g | Kolh.: 197,85g.
Frukost: Delight Финики Королевские, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Груша, Вкусный День Творожная Масса с Курагой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Инской Хлеб Лапландский. Middag: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|