Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 65,25g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Гречка, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Annat: Льняное Масло, Льняные Семена, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenochca 's vikthistorik
|