Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 32,53g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Coffee. Lunch: Brownie, Bamboo Shoots, Mayonnaise, Great Value Raisins, Gala Apples, Scalloped Potato with Ham. Middag: Whole Wheat Bread, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Fried Egg without Fat. Snacks/Annat: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Confetti. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|