Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
117,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 101,45g | Kolh.: 183,41g.
Frukost: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Egg White, Egg, Asparagus. Lunch: Subway Sugar Cookies, America's Choice Finely Shredded Mexican Blend Cheese, Salsa, Shrimp, Corn Tortilla. Middag: Kraft French Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash . Snacks/Annat: Taro Milk Tea, Bananas, Great Value 4% Cottage Cheese, Strawberries . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|