Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 60,57g | Kolh.: 225,90g.
Frukost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Ацидофилин. Middag: Яблочное Пюре, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Hershey's Шоколадный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
|
|