Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 120,56g | Prot: 83,81g | Kolh.: 209,98g.
Frukost: Вафли Каприччио, Яйцо, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко, Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сахар, Подсолнечное Масло, Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Стрепсилс Леденцы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|