Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 99,72g | Kolh.: 261,43g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Sauerteigbrot. Lunch: Salsa, Our Family Sour Cream, Publix Baked Beans, HEB Shredded Chicken, Village Harvest Fully Cooked Brown Rice. Middag: Schaller & Weber Jagdwurst, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Rote Paprika, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Popcorn. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|