Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
224 kcal
|
Fett: 1,51g | Prot: 10,18g | Kolh.: 45,43g.
Frukost: Activia Iogurte Ameixa Zero. Lunch: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Polenta no Forno ou Fervida, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferssanches 's vikthistorik
|