Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 87,42g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Equate Daily Fiber, Great Value Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Knox Gelatine, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Canned Tuna, Dole Iceberg Lettuce, Duke's Mayonnaise. Middag: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Wal-Mart Chuck Tender Roast. Snacks/Annat: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|