|
Есть прогресс )))!!!!
|
84,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 74,15g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Агуша Творог Яблоко-Банан. Lunch: Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Prime Star Fit Салат С Курицей И Овощами, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные. Middag: Творожный Десерт, Prime Star Fit Салат С Курицей И Овощами, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 13 minuter, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|