Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 87,00g | Kolh.: 51,25g.
Frukost: Ovo Mexido, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light. Lunch: Flormel Chocolate 52% Cacau com Avelã, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Honesto Brownie sem Culpa!, Maçãs Gala. mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|