Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 77,74g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Сухари Ванильные, Мёд, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Манная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Борщ. Middag: Мацони, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Груша, Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
kostochka80 's vikthistorik
|