Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 108,60g | Kolh.: 211,55g.
Frukost: Геркулес Пассим, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Лук Репчатый, Курт, Говяжий Бульон, Макстори Домашняя Лапша, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Middag: Первый Вкус Молоко 3,2%, Томатный Соус, Чеснок, Шкварки, Лук, Морковь, Pasteroni Penne Rigate. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|