Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 132,39g | Prot: 103,79g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Healthy Food Салат Спаржа Соевая по-Корейски, ITLV Оливки с Креветкой, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|