|
Nou die 90 is hardnekkig. gisteren voor het eerst eronder. nu is hij er weer.....
|
90 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 83,29g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood. Middag: Maggi Vleesjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, AH Sukadelappen. Snacks/Annat: Bitterballen, Kip Drumstick, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|