Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 66,85g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Sardinen in Öl (Konserviert), Président Feta, Florette Feldsalat, Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten. Middag: Ayran, Yufka. Snacks/Annat: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|