Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 73,66g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Fine Food Блинчики с Мясом , Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Хлеб с Отрубями, Брынза, Кофе Латте. Lunch: Курага, Говядина Отварная, Теремок Блинчик с Грибами. Middag: Зеленое Яблоко, Морковь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
37 kcal
|
Träning:
Шаги - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|