Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2012
|
116,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2012:
|
765 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 58,78g | Kolh.: 49,28g.
Frukost: international delight sugar free coffee creamer, spanish rice, Ground Turkey, Red Potatoes, Egg. mer...
|
|
3014 kcal
|
Träning:
recumbent bike - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|