Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 139,46g | Kolh.: 218,43g.
Frukost: Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Едим с Пользой Миндальная Мука, Яичный Белок, Тыква. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Молоко 2,5%, Тыквенный Кекс, Морковный Сок. Middag: Молочная Культура Ацидофилин, Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Яблоко, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Тыквой, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Спаржа, Тыквенные Семечки, Помидоры, Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вареное Яйцо, Голубика, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Vitakey Йогурт из Козьего Молока 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|